不安階層表

一週間前に｢何だったっけなぁ…｣ と思っていたことを、ずっと頭の隅に置いて過ごしていました

それが、たまたま｢強迫症を治す、不安とこだわりからの開放｣ という本の耳読で舞い降りて来てくれました💖

この本を読むキッカケをくれた、オープンチャットのメンバーさんに感謝です

明日息子達の県リーグ⚽️からの → 入学式と、立て続けなので時間が取れそうにないけれど・・来週から早速、取り組んで行こう💪✨️

焦らず一歩ずつ…