予定通りに進まないことや・色々と感情をかき乱されるので、土日は苦手です が。土日は集中出来ないので、ERPではなくCBTのみ行うというルーティンの今・・金曜までERPをこなして、迎える(ERP)お休みは幸せの日🌷 そして […]