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私の強迫性障害闘病記

2025年5月

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5月 29, 2025 / 最終更新日時 : 5月 29, 2025 ねこ 治療経過

5/1ぶりの来院

隔週でOCDのクラスで通院のペースをつかみましょう、ということで・・5/14の予定が、子供達の定期テストで一週ずらしてもらう予定が休診だったので、四週間ぶりとなりました   保護者会前集まり、保護者会、お別れ会そして今は […]

5月 21, 2025 / 最終更新日時 : 5月 21, 2025 ねこ 治療経過

「困る」

「困る」のは、誠実で愛があるから 不誠実な人は困らない 困っているフリをしているだけ という言葉を耳にしました   投稿をお休みしていた間、たくさん困りました 苦しみました たくさん、逃げ出したくなりました 消えてしまい […]

5月 1, 2025 / 最終更新日時 : 5月 2, 2025 ねこ 治療経過

OCD教室初日(再)

やっとこの日が来ました この日を目標に、一人でがんばって来ました   導入を飲んで…。何度も目覚めたけど、何とか動けそうな感じ 朝ご飯を食べて、二人の息子達にお弁当を詰めて…。さぁ支度 出発がギリギリになってしまったけど […]

5月 1, 2025 / 最終更新日時 : 5月 2, 2025 ねこ 治療経過

エクスポージャー14日目 (昨日の話)

今日は、何とか14日目クリアでした 昨日お米が大きな袋に入れられて届き、玄関先のタイルの上に置いてもらえたので・・良い題材が… 85 地面に置かれた荷物の紙袋   月曜日は。題材がなく、優しめのだったので・・ 今日は。手 […]

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エクスポージャー14日目 (昨日の話)

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たくさんCBT

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エクスポージャー13日目

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試練

4月 27, 2025

今日は地獄

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今日の成果

4月 25, 2025

エクスポージャー12日目と、自発的回復について

4月 24, 2025

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