4月 18, 2025 / 最終更新日時 : 4月 18, 2025 ねこ この病気について ERP、CBTとは❓️エクスポージャー、曝露反応妨害法、認知行動療法とは❓️ 厳密に言うと…。ERPはCBTの一種で、一般的にはERPは曝露反応妨害法でCBTは認知行動療法と訳されますが… 私が記事内で記載している、イメージエクスポージャー技法＝恐怖の対象をスタートとして、最終的には何が恐怖だから […]