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私の強迫性障害闘病記

2025年4月16日

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4月 16, 2025 / 最終更新日時 : 4月 17, 2025 ねこ 治療経過

エクスポージャー六日目

昨日は電池切れが起きてしまい、気持ちが落ちフリーズ寸前になってしまった。 食べられる物だけ食べ、20時前には導入を飲み就寝…。途中で二回ほど目覚めたが、導入のお陰でまた眠ることが出来て・・6時半まだ疲労感はあり起き上がれ […]

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